एलोवेरा के क्या फायदे है ?
आज कल की दुनिया में सुन्दर कौन नहीं दिखना चाहता है | हर व्यक्ति सुन्दर और स्वस्थ रहना चाहता लेकिन आजकल के व्यस्त जीवन में लोगों के पास इतना समय नहीं होता है कि वह अपने ऊपर भी ध्यान दे सके | जो की हमारे जीवन में कही न कही तनाव पैदा करता है | Aloe Vera Ke Fayde जैसा की आप सब जानते होंगे की एलोवेरा कई तरीको से इस्तेमाल किया जाता है लोग इसे अपनी त्वचा, बालों,और स्वास्थ्य के लिए इस्तेमाल करते है इसके अनेक फायदे है| Aloe Vera Ke Fayde in Hindi.
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एलोवेरा के फायदे है बालो की खूबसूरती, त्वचा का बचाव पेट की समस्ये और एलोवेरा में विटामिन A, विटामिन C, विटामिन B12, और फोलिक एसिड काफी अच्छी मात्रा में होता है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक है|
इन सब के अलावा एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते है| आज हम इस पोस्ट के द्वारा एलोवेरा के फायदों के बारे में जानेंगे और साथ ही इन्हे इस्तेमाल करने के तरीकों पर चर्चा करेंगे | Aloe Vera Ke Fayde in Hindi.
एलोवेरा के फायदे और एलोवेरा जूस पीने के फायदे
निचे हम पड़ेगे की एलोवेरा के फायदे (Aloe Vera Ke Fayde in Hindi) और एलोवेरा जूस पीने के फायदे क्या है:
मुंहासों के लिए
एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल होता है, जिससे यह मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारकर मुंहासों को काम करता है और मुंहासे से होने वाली जलन को भी कम करने में मददगार हो सकता है |.
जलन के लिए
अगर आपके आग से शरीर जलने से सूजन हो गयी है तो आप aloe vera gel को उस जले शरीर के घाव पर लगाने से राहत व् सूजन भी kam होती है | Aloe vera gel इन्फेक्शन में भी कारगर है |
पाचन के लिए
एलोवेरा जूस पाचन शक्ति को मजबूत करता है | एलोवेरा जूस पीने से सभी पेट सम्बंधित समस्या होने का कम संकट होता है | क्योंकि एलोवेरा जूस में कई यौगिक होते है जिन्हें रेचक के रूप में कार्य करने के लिए जाना जाता है | एलोवेरा जूस कब्ज को भी दूर करता है |
सूजन के लिए
शरीर की सूजन को कम करने में एलोवेरा मददगार है एलोवेरा में पाए जाने वाले एंटी इम्प्लीमेंट्स, एंटी बैक्टीरियल गुण शरीर की सूजन को कम करने में मदद करते है |
बालों के लिए
बालों के लिए एलोवेरा के ये कुछ फायदे हैं | बालों को मजबूत करता है। एलोवेरा में कई सक्रिय तत्व और खनिज होते हैं जो आपके बालों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं।
मोटापा के लिए
एलोवेरा के जूस से मोटापा भी कम होता है. 10-15 ग्राम एलोवेरा के जूस में मेथी के ताजे पत्तों को पीसकर उसे मिलाकर सेवन करने से मोटापे को कम किया जा सकता है |
एलोवेरा चहरे के लिए
एलोवेरा चहरे के लिए भहुत लाभदायक है क्योकि कई विटामिन, कैल्शियम, पोटेशियम, लाइसिनथ्रे ओनिन, एंजाइम, ऑक्सीडेज जो चेहरे के लिए लाभदायक है | एलोवेरा फेस के लिए अच्छा होता है क्योकि एलोवेरा जलन, धूप की कालिमा, छोटे घर्षण, चोट, रूखी त्वचा, शीतदंश, मुँह के छाले, आदि दूर करता है |
एलोवेरा की रचना और फायदे
एलोवेरा में कई विटामिन्स पाए जाते है जैसे विटामिन: ए, बी 1, बी 2 बी 3, बी 6, बी 12 जो हमारी हेल्थ लाभदायक (Aloe Vera Ke Fayde in Hindi) है | जैसे:
एलोवेरा में विटामिन
- अच्छे स्वास्थ्य के लिए योगदान देता है |
- शरीर में ऊर्जा की आपूर्ति करता है |
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है |
एलोवेरा में खनिज
- कैल्शियम
- लोहा
- पोटेशियम
- मानव चयापचय के लिए अपरिहार्य
- हड्डियों और दांतों के विकास के लिए आवश्यक रक्त का न |
एलोवेरा में अमीनो एसिड
- लाइसिन
- थ्रेओनिन
- वेलिन आदी
- पूरे शरीर में ऊतकों की मरम्मत / ऑक्सीजन ले जाना |
- ये बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने के लिए एंटीबॉडी बनाते हैं |
- शरीर की वृद्धि के लिए आवश्यक है |
एलोवेरा में एंजाइम
- ऑक्सीडेज
- कैटलसेआद
- आंतों की गतिविधि को विनियमित करना।
- खाद्य तत्वों के टूटने में सहायता करता है |
